19.09.2011
утро: творог с вареным яйцом, помидором и стакан кефира с имбирем. + ежидневная витаминка и 2 омега 3 в капсулах.
обед: рженой хлеб с хумусом (о боже, с каких пор я его ем?!) и бутылочка егурта.
ужин: пока готовила семейству Соболевых ужин их макарон с сосисками в томате попробавала 2 ложки, и чай с мелисой и мятой и овсянное печенюшка.
20.09.2011
утро: кошмар. я не позавтракала..!на двух капсулах омеги сижу...даже кефир не пила. еще хуже, выпила кофе, которое я и так терпеть немогу но засыпалось на рабочем месте.
скоро сьем яблочко.
обед: макарошки с сосисками в томате(да да...знаю...но вчера ничего другого на умне приходило сгатовить на работу...),2 свежих огурчика.
ужин: собераюсь сготовить что то с куриной грудкой которая сейчас разморажевается в раковине.